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:: Le frequenze armoniose che compongono la loro musica sono caratterizzate dall’emissione di onde alfa, con una frequenza compresa tra gli 8 e i 12 Hertz; la stessa che le onde del nostro cervello registrano durante la veglia ad occhi chiusi o poco prima del sonno, quindi nei momenti di completo rilassamento. Essi, inoltre, rappresentano uno strumento prezioso per il riequilibrio dei cakra e delle energie sottili.

L’ocean drum riproduce il suono delle onde dell’oceano, ritmo che induce rilassamento.

Usate da millenni per la loro forza guaritrice, le campane di cristallo riequilibrano corpo e mente, stimolano la creatività, eliminano lo stress e l’ansia.

Dove: Yoga Purnima Via Suor Luigia Grassi 7 – Pavia https://yogapurnima.it/a-febbraio-due-nuovi-appuntamenti-con-il-nostro-santi-friday/

: Contattaci per maggiori dettagli o per prenotare. I posti sono limitati!

https://www.facebook.com/groups/307255869291020

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Vacanza Yoga Natura & Benessere Liguria

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WEEKEND YOGA NATURA & BENESSERE in Val d’Aveto 28 – 30 maggio 2021 Una bellissima esperienza nell’incantevole entroterra ligure, a Borzonasca, tra le montagne e a pochi minuti dal mare, in una immersione nella Natura. Sara’un momento magico da dedicare a te stesso per ritrovare uno stato di equilibrio attraverso lo Yoga e altre attività olistiche.Insegnanti:Samadhi Alessandra Manenti & Marina AiroldiIscrizioni aperte fino al 7 maggio 2021 Per info clicca qui – https://mailchi.mp/28196a9cfd61/uo0ynmp8q4-7511942

Possibilita’ di utilizzo dell’ampio giardino e della una sauna finlandese con stufa a legna per bagni di vapore.

Escursioni nel Parco dell’Aveto .

PROGRAMMA

Venerdi 28 maggio 2021
Arrivo previsto tra le ore 18.00 e 19.30
Cena
Dopo cena spazio di condivisione e presentazione

29 maggio 2021
ore 7.30 lezione di Yoga
ore 9.00 colazione light
ore 9.45 Teoria e meditazione
ore 10.30/11.00 Brunch
Escursione
Cena

30 maggio 2021 ore 7.30 lezione di yoga
ore 9.00 colazione light
ore 9.45 teoria e meditazione
ore 10.30/11.00 Brunch ed eventuale escursione
Rientro

Alloggio: Casa Balsamo B&B

Immerso nel verde delle alture liguri, la struttura si trova a pochi km dalle cime più alte dell’Appenino Ligure (Monte Maggiorasca) ma allo stesso tempo il mare è a soli 30 min di distanza in auto (Chiavari, Lavagna e Sestri Levante sono le località balneari più vicine ma anche Portofino e le Cinque Terre sono facilmente raggiungibili). Posizionata su tre piani, Casa Balsamo B&B dispone di camere matrimoniali e multiple. Dispone di un grande salone comune, cucina, servizi igienici e due terrazzi. All’esterno invece offre a tutti gli ospiti la possibilità di utilizzare un ampio giardino, una Yurta e una sauna finlandese con stufa a legna per bagni di vapore.