Quando lascio andare quello che sono,divento quello che potrei essere.

Quando lascio andare quello che ho,ricevo quello di cui ho bisogno

Tao Te Ching

Incontro il buddismo nel 1998 e inizio un percorso personale di profonda rivoluzione e trasformazione interiore.

Un giorno un po’ per caso partecipo ad una lezione di Vinaysa yoga, basta una lezione e me ne innamoro!

Da qui inizia il mio viaggio nel mondo dello yoga.…..

Un viaggio che mi ha permesso di riscoprire le mie vere aspirazioni…..

Questo viaggio che mi porta a volare in India a Mysore dove frequento un corso per l’abilitazione all’insegnamento con Noah Mckenna, chiropratico e terapista specializzato proprio nei danni fisici che una pratica yoga non consapevole puo’ portare e da lui apprendo le basi della pratica, della filosofia e della anatomia.

Da li inizia una bellissima avventura, vengo a conoscenza della comunità “Ananda” di ad Assisi e con essa mi avvicino alla meditazione “Kriya Yoga“ del maestro Paramhansa Yogananda.

Pratico personalmente l’Ashtanga Yoga e lo insegno nelle mie classi riportando gli insegnamenti appresi nel durante i workshop con Mark e Joanne Darby, Elena Demartin, Lino Miele, Manju Jois ai quali ho avuto la fortuna ed il piacere di poter partecipare.

Continuo costantemente il mio studio e la mia pratica recandomi ogni anno sull’isola di Creta nella scuola di Kristina Karinitos che con passione instancabile porta avanti l’insegnamento di Derek Ireland,approfondendo e studiando con lei seconda e terza serie dell’Ashtanga Yoga,chanting e pranayama.

Insegno inoltre Vinaysa Yoga, una forma di yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso e coordinato con la respirazione, accompagno le mie lezioni con i suoni delle campane di cristallo e l’Ocean Drum. Sono insegnante di Yoga Aereo Metodo Stark Body Flying ®https://www.stark-bodyflying.com/ di Pilates e posturale che ho insegnato presso Palazzo della Salute – Welness – Clinic Gruppo San Donato. (2019-2020)

L’obiettivo del mio insegnamento è condividere i frutti del mio percorso: ricercare con i miei allievi i benefici materiali e spirituali di una pratica costante e appagante,valorizzare e stimolare la ricerca interiore e il personale potenziale creativo, trasmettere la mia passione per la pratica come mezzo per l’autoaffermazione e rivelazione.

Insegno yoga creando percorsi esperienziali dedicati, in gruppo oppure individualmente, in presenza e online

“L’immobilità delle modificazioni mentali, la pace interiore, si ottiene mediante l’esercizio costante e il non attaccamento”.