“Asana practice has one meaning: to learn to sit in your own beautiful true nature.”

Maty Ezraty

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Classi di Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Vinaysa,Yogatherapy, Pranayama, Pilates e Yoga & Alignment.

Per i dettagli dei corsi e gli orari scrivimi o contattami :  Marina.airoldi@libero.it Cell. + 39 3496711488.

Le mie classi sono aperte   per tutti i livelli e possono essere anche svolte in modo individuale con percorsi e orari personalizzati.

Lunedì

  • Fit Factory a Motta Visconti – Pilates – 18.00-19.00
  • Centro Oceano – Ashtanga Vinaysa Yoga – 19.30-20.45 http://www.circoloceano.com/

Martedì

  • Centro Comunale Torrevecchia – Pilates – 20.00-21.00 P.zza del Popolo Torrevecchia Pia (PV) Rif.Marina +39 3496711488
 
Mercoledì

Giovedì

  • BeFly Studio  – 20.00-21.00 –Vinaysa Yoga
  • Be Fly Studio – 21.00-22.00 Fly Yoga https://www.befly.biz/

Venerdì

Sabato

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Nelle mie classi, dinamiche , meditative o flow integro le mie conoscenze di Ashtanga, Hatha, Kundalini yoga e meditazione con l’obiettivo di fare crescere spontaneamente una sadhana (disciplina spirituale) personale e concreta in ogni allievo e fornire le basi per una pratica sicura e confortevole.

Il progetto Yogatherapy in evoluzione vede la nascita da un esperienza personale che mi porta ad adattare e “costruire” la pratica affinché possa strutturarsi in sintonia ed armonia alle diversità fisiche e alle proprie caratteristiche.

Seguo la filosofia e meditazione kriya yoga secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.

Per info: Marina +39 3496711488

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