“Asana practice has one meaning: to learn to sit in your own beautiful true nature.”
Maty Ezraty
Classi di Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Vinaysa,Yogatherapy, Pranayama, Pilates e Yoga & Alignment.
I dettagli dei corsi e gli orari li potete trovare sulla mia pagina Facebook @marinayoga.airoldi oppure scrivendomi direttamente a Marina.airoldi@libero.it
Le mie classi sono aperte per tutti i livelli e possono essere anche svolte in modo individuale con percorsi e orari personalizzati.
Lunedì
- Fit Factory a Motta Visconti – Pilates – 18.00-19.00
Martedi
- Evolo’ – 13.05-13.55 Hatha Yoga Flow
https://www.evolo-gym.com/index.html
- Nonsolodanzamilano a Milano – Pilates Olistico ore 19.30-20.20
- Vinaysa Flow-Yogaterapia ore 20.30-21.40 http://nonsolodanzamilano.eu/
Giovedi’
- Move it a Lacchiarella – Yoga & Alignment – 20.15-21.45 https://moveitacademy.teamartist.com/insegnanti/marina-airoldi/
Venerdì
- Evolo’ – 13.05-13.55 – Fly Yoga Yoga in sospensione https://www.evolo-gym.com/index.html
- Yoga Purnima a Pavia – Ashtanga Vinaysa Yoga venerdì 18.00-19.15 http://yogapurnima.it/insegnanti/marina-airoldi/
Sabato
- Art of Dance a Casarile – Vinaysa Yoga & Yogatherapy 10.45-12.45 https://www.artofdanceacademy.it/insegnanti/
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Nelle mie classi, dinamiche , meditative o flow integro le mie conoscenze di Ashtanga, Hatha, Kundalini yoga e meditazione con l’obiettivo di fare crescere spontaneamente una sadhana (disciplina spirituale) personale e concreta in ogni allievo e fornire le basi per una pratica sicura e confortevole.
Il progetto Yogatherapy in evoluzione vede la nascita da un esperienza personale che mi porta ad adattare e “costruire” la pratica affinché possa strutturarsi in sintonia ed armonia alle diversità fisiche e alle proprie caratteristiche.
Seguo la filosofia e meditazione kriya yoga secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.
Per info: Marina +39 3496711488
