“Asana practice has one meaning: to learn to sit in your own beautiful true nature.”
Maty Ezraty
Classi di Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Vinaysa,Yogatherapy, Pranayama, Pilates e Yoga & Alignment.
Per i dettagli dei corsi e gli orari scrivimi o contattami : Marina.airoldi@libero.it Cell. + 39 3496711488.
Le mie classi sono aperte per tutti i livelli e possono essere anche svolte in modo individuale con percorsi e orari personalizzati.
Lunedì
- Fit Factory a Motta Visconti – Pilates – 18.00-19.00
- Centro Oceano – Ashtanga Vinaysa Yoga – 19.30-20.45 http://www.circoloceano.com/
Martedì
- Centro Comunale Torrevecchia – Pilates – 20.00-21.00 P.zza del Popolo Torrevecchia Pia (PV) Rif.Marina +39 3496711488
- Evolo’ – 18.15-19.15 Fly Yoga
- Evolò – 19.20-20.10 Pilates Mix https://www.evolo-gym.com/index.html
Giovedì
- BeFly Studio – 20.00-21.00 –Vinaysa Yoga
- Be Fly Studio – 21.00-22.00 Fly Yoga https://www.befly.biz/
Venerdì
- Yoga Purnima a Pavia – Ashtanga Vinaysa Yoga 18.00-19.15 http://yogapurnima.it/insegnanti/marina-airoldi/
Sabato
- Art of Dance a Casarile – Vinaysa Yoga & Yogatherapy 10.45-12.45 https://www.artofdanceacademy.it/insegnanti/
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Nelle mie classi, dinamiche , meditative o flow integro le mie conoscenze di Ashtanga, Hatha, Kundalini yoga e meditazione con l’obiettivo di fare crescere spontaneamente una sadhana (disciplina spirituale) personale e concreta in ogni allievo e fornire le basi per una pratica sicura e confortevole.
Il progetto Yogatherapy in evoluzione vede la nascita da un esperienza personale che mi porta ad adattare e “costruire” la pratica affinché possa strutturarsi in sintonia ed armonia alle diversità fisiche e alle proprie caratteristiche.
Seguo la filosofia e meditazione kriya yoga secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.
Per info: Marina +39 3496711488
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