“Asana practice has one meaning: to learn to sit in your own beautiful true nature.”

Maty Ezraty

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Classi di Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Vinaysa,Yogatherapy, Pranayama, Pilates e Yoga & Alignment.

I dettagli dei corsi e gli orari li potete trovare sulla mia pagina Facebook @marinayoga.airoldi oppure scrivendomi direttamente a Marina.airoldi@libero.it

Le mie classi sono aperte per tutti i livelli e possono essere anche svolte in modo individuale con percorsi e orari personalizzati.

Lunedì

  • Fit Factory a Motta Visconti – Pilates – 18.00-19.00

Martedi

  • Evolo’ – 13.05-13.55 Hatha Yoga Flow

https://www.evolo-gym.com/index.html

Mercoledì

Giovedi’

Venerdì

Sabato

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Nelle mie classi, dinamiche , meditative o flow integro le mie conoscenze di Ashtanga, Hatha, Kundalini yoga e meditazione con l’obiettivo di fare crescere spontaneamente una sadhana (disciplina spirituale) personale e concreta in ogni allievo e fornire le basi per una pratica sicura e confortevole.

Il progetto Yogatherapy in evoluzione vede la nascita da un esperienza personale che mi porta ad adattare e “costruire” la pratica affinché possa strutturarsi in sintonia ed armonia alle diversità fisiche e alle proprie caratteristiche.

Seguo la filosofia e meditazione kriya yoga secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.

Per info: Marina +39 3496711488

https://www.facebook.com/marinayoga.airoldi

https://www.instagram.com/marina.airoldi.9/?hl=it