“Asana practice has one meaning: to learn to sit in your own beautiful true nature.”

Maty Ezraty

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Classi di Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Vinaysa,Yogatherapy, Pranayama, Pilates e Yoga & Alignment.

Per i dettagli dei corsi e gli orari scrivimi o contattami :  Marina.airoldi@libero.it – Cell. + 39 3496711488 

Le mie classi sono aperte a tutti i livelli e possono essere anche svolte in modo individuale con percorsi e orari personalizzati.

Lunedì

Fit Factory a Motta Visconti Milano –  Pilates – 18.00-19.00

Centro Oceano Casorate Milano – Ashtanga Vinaysa Yoga – 19.30-20.45 http://www.circoloceano.com/

Martedì

Centro Comunale TorrevecchiaPilates 20.00-21.00 P.zza del Popolo Torrevecchia Pia (PV) Rif.Marina +39 3496711488

Mercoledì

Evolò Rozzano Milano  – 18.15-19.15 Fly Yoga

Evolò Rozzano Milano –  19.20-20.10 Pilates Mix      https://www.evolo-gym.com/index.html

Giovedì

Studio – 20.00-21.30 Ashtanga Vinaysa Yoga pratica guidata con correzioni – Rif.Marina +39 3496711488

Venerdì

Yoga Purnima  Pavia – Ashtanga Vinaysa Yoga 18.00-19.15

http://yogapurnima.it/insegnanti/marina-airoldi/

 

Sabato

Art of Dance a Casarile Milano  – Vinaysa Yoga & Yogatherapy 10.45-12.45 https://www.artofdanceacademy.it/insegnanti/

Nelle mie classi, dinamiche, meditative o flow integro le mie conoscenze di Ashtanga Vinaysa Yoga, Hatha, Kundalini yoga e meditazione con l’obiettivo di fare crescere spontaneamente una disciplina spirituale (Sadhana) personale e concreta in ogni allievo e fornire le basi per una pratica sicura e confortevole.

Il progetto Yogatherapy in evoluzione vede la nascita da un esperienza personale che mi porta ad adattare e “costruire” la pratica affinché possa strutturarsi in sintonia ed armonia alle diversità fisiche e alle proprie caratteristiche.

Seguo la filosofia e meditazione Kriya yoga secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.

Per info: Marina +39 3496711488

marina.airoldi@libero.it

https://www.facebook.com/groups/307255869291020

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